家にあるものでできる!失敗しないデリケートゾーンの黒ずみケア方法

家でできるデリケートゾーンの黒ずみケア

4つの黒ずみケア方法
- デリケートゾーンを刺激から守る
- デリケートゾーンを正しく洗う
- デリケートゾーンを保湿する
- デリケートゾーンのターンオーバーを促す
デリケートゾーンを刺激から守る
デリケートゾーンを刺激から守るには、身につける下着や生理用品に気を使うことが一番です。黒ずみをなくす下着の選び方については、下着の選び方で詳しく説明しているのでぜひ参考にしてみてください。 [get_postlink id=1342] また、家ではいつもの下着を履くのではなく、家用としてサニタリーショーツや女性用のトランクス、ボクサーパンツなどを履くのがおすすめです。デリケートゾーンを正しく洗う
デリケートゾーンを正しく洗うことも大切で、間違った洗い方をしていると必要以上に常在菌を洗い流してしまったり、デリケートゾーンを傷つけてしまったりと、黒ずみだけでなくにおいの原因にもなってしまいます。 正しい洗い方については、下の記事で詳しく説明しているのでぜひご覧ください。 [get_postlink id=63]デリケートゾーンを保湿する
デリケートゾーンを保湿することによって、毛穴を引き締めて乾燥によるかゆみやかぶれを防ぐことで黒ずみが発生するのを未然に防ぐことができます。 デリケートゾーンを保湿する方法としてはクリームや軟膏などのケア商品を使う手もありますが、できればお金をかけたくないというのが本音ですよね。この記事の最後に、ケア商品に頼らずに家にあるもので保湿するとっておきの方法を紹介します。デリケートゾーンのターンオーバーを促す
一番コストがかからないのは食生活を改善することです。「野菜をたくさん食べる」というシンプルな方法でもいいですが、ターンオーバーを促す働きがあるビタミン類や亜鉛、葉酸、たんぱく質などの栄養素がバランス良く摂れる食事を心がけるとなお良しです。 また、ピーリングやボディスクラブといった物理的な方法でも、毛穴に詰まった角質などの汚れをそぎ落として新陳代謝を活発化させ、デリケートゾーンのターンオーバーを促すことができます。家にあるものでできるデリケートゾーンの黒ずみケア方法
それでは今回のメインである、「家にあるものでできる」デリケートゾーンの黒ずみケア方法を紹介したいと思います。 それはズバリ、先ほどチラッと紹介した「ピーリング」です。ピーリングと聞くと、専門のクリニックやサロンでしてもらわないと効果がないようなイメージがありますが、最近ではピーリングジェルなども市販で販売されていて、家でも気軽にピーリングができちゃうんです。 しかし今回は”家にあるものでできる”ということで、市販商品に頼らないとっておきのピーリング方法を2つ紹介したいと思います。 用意するのは「ヨーグルトとはちみつ」と「パパイヤとレモン」です。そんなの家にないよという方は、夕食の買い出しをするついでに買っておきましょう。ピーリング【その1】

ピーリング食材
- プレーンヨーグルト
- はちみつ
手順まとめ
- はちみつ入りヨーグルトをデリケートゾーンに塗って3〜5分おく
- さらに追加して2〜3分おく
- シャワーで洗い流す
ピーリング【その2】

ピーリング食材2
- パパイヤ
- レモン
手順まとめ
- 繊維が残るくらいのペースト状にしたレモン入りパパイヤをデリケートゾーンに乗せて5分おく
- 軽くマッサージをするようにすり込む
- シャワーで洗い流す